مشروبات للتخسيس مفيدة وهتساعدك
يبحث معظم الأشخاص الذين يعانون من الزيادة في الوزن عن أقوى مشروبات للتخسيس تساعدهم على التخلص من الدهون الزائدة
وتمكنهم من الحصول على جسم رشيق ورائع وموصي بهذه المشروبات من قبل دكتور سمنة ونحافة متميز .
أفضل للتخسيس السريع مشروبات للبطن والارداف
يعتبر الماء من أقوى مشروبات للتخسيس التي تعمل على تخسيس البطن والأرداف بشكل سريع
لعدم احتوائه على سعرات حرارية ويسهل على عملية التمثيل الفسيولوجي والغذائي, وتعمل على إزالة السموم من الجسم , ومن الأفضل تناول كوب ماء كبير قبل كل وجبة لأنه يساعد على تقليص حجم المعدة وتقليل كمية الطعام التي يتم تناولها.
مشروبات للتخسيس وسد الشهية
يعتبر الهوت سيدر أو فيما يعرف بمشروب خل التفاح بالقرفة من أفضل المشروبات التي تساعد على سد الشهية لأنه يحتوي على فوائد صحية عديدة ,
كما أن له دور فعال في إنقاص الوزن , وأجمعت الدراسات أن المشاركيين في نظام غذائي مقيد السعرات الحرارية يمكنه تقليل الشهية وتقليل مستوى الكوليسترول في الدم.
مشروبات للتخسيس سريعة المفعول
تعتبر القرفة من أقوى مشروبات للتخسيس سريعة المفعول حيث تعتبر العدو اللدود للجلوكوز لأنه تمنعه من الارتفاع بشكل مفاجئ في الدم عند تناول السكريات , فالجلوكوز في الطبيعي يرفع الأنسولين وهو هرمون يعمل على تحويل الطعام إلى دهون فبالتالي يعمل على الهضم السريع.
أقوى مشروبات للتخسيس قبل النوم
تعتبر فترة قبل النوم من أكثر الاوقات التي إذا قمنا باستغلالها بشكل جيد تحدث فارقاً ملحوظاً في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون ؛
كالقرفة لأنها غنية بالخواص الطبيعية التي تساعد على تخسيس الوزن , وتحتوي على مضادات الأكسدة , أيضاً البابونج من المشروبات التي تعمل على إنقاص الوزن وتقليل انتفاخ القاولون , وتخليص الجسم من الماء المحتبس داخل الجسم.
مشروبات للتخسيس ولا تؤثر علي الحمل
أقوى مشروبات للتخسيس التي تصلح للحامل أ, المرأة المرضعة يوجد الكثير من مشروبات للتخسيس ولا تؤثر على الحمل بل إنها مفيدة جداً؛
أهمها الحلبة حيث يساعد منقوع الحلبة على زيادة معدل الحرق وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي, ومن الأفضل تناول الحلبة للتخسيس قبل النوم بنصف ساعة حتى يتم الحصول على أعلى فائدة.
مشروبات للتخسيس ينفع مع الرضاعة
تكتسب الحامل وزناً كبيراً خلال فترة الحمل, ذلك الوزن يصعب التخلص منه إلا أن الله سبحانه وتعالى أعطى كل أم حل فعال وسريع وهو الرضاعة الطبيعية
حيث تساعد الرضاعة الطبيعية على التخلص من الوزن الزائد بسرعة كبيرة , كذلك يوجد بعض المشروبات التي تساعد على التخسيس كمشروب الحلبة , ومشروب اليانسون , والكمون والكراوية ومشروب النعناع ومشروب القرفة والزنجبيل.
مشروبات يومية للتخسيس
يبحث البعض عن أفضل مشروبات يومية للتخسيس تساعدهم على تقليل أوزانهم لما اثبتته من نتائج مذهلة في إنقاص الوزن
من خلال زيادة معدلات الحرق أو إعطاء الشعور بالشبع دون سعرات حرارية , كما أنها تساعد على طرد السموم من الجسم , ومن الأفضل أن يتم إعدادها في المنزل بدون سكر أو محليات صناعية ؛ أهمها الشاي الأخضر والشاي الأسود والزنجبيل.
مشروبات وأكلات للتخسيس
يوجد مشروبات و أطعمة صحية للتخسيس متعددة أهمها الكوسة حيث أنها غنية بالفيتامينات ومضادات الدهون ,
كما أنها منخفضة السعرات الحرارية والأملاح لذلك تعتبر حارق ممتاز للدهون , كذلك تحتوي على كمية كبيرة من المعادن والعناصر الغذائية , فدمجها في نظامك الغذائي يساعد على تخليص جسمك من السموم والدهون .
الباذنجان أيضاً من الأكلات التي تساعد على حرق الدهون لأنه يحتوي على 95 % من الماء وذو سعرات حرارية قليلة , فهو مثالي جداً في النظام الغذائي بمجرد أن تمتصه المعدة , وتناوله باستمرار يساعد الجسم على عدم تخزين الدهون.
مشروبات لحرق الدهون
يعتبر الشاي الأخضر من أهم مشروبات للتخسيس وحرق الدهون يساعد على إنقاص الوزن بشكل ملحوظ
عن طريق عملية الاستقلاب ومساعدة الجسم على حرق الدهون بشكل سريع جداً.
أيضاً المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل القهوة والقرفة تعمل على زيادة معدل الاستقلاب وتقلل من الوارد الغذائي هذا بجانب حرق الدهون بسرعة.
مشروبات لتخسيس البطن
يعتبر الماء من أهم المشروبات التي تساعد على تخسيس البطن حيث أنه يعمل على تقليل كمية الطعام وطرد السموم من الكليتين مما يعمل على إنقاص الوزن بشكل سريع.
مشروبات لتخسيس كرش
يعتبر الزنجبيل من أقوى مشروبات للتخسيس التي تساعد على تخسيس الكرش لأنه يعمل على تخفيف الوزن من خلال زيادة الإحساس بالشبع وزيادة الاستقلاب وإنقاص الشهية , كذلك تساعد المشروبات الغنية بالبروتين على الإحساس بالشبع ويمكن وضعها على أي مشروب يعمل على إنقاص الوزن لزيادة التأثير المرغوب.
مشروبات للتخسيس في الشتاء يعتبر مشروب الزنجبيل من المشروبات الساخنة التي تساعد على التخسيس في الشتاء ويعطي الشعور بالدفء , كما أنه يساعد على تحسين الجهاز الهضمي , وله خصائص مضادة للاتهايات .
مشروبات للتخسيس بعد عملية تكميم المعدة
من أهم الخطوات التي تساعد على الحفاظ على الوزن بعد إجراء عملية تكميم بالمنظار في مصر هو تناول مشروبات تساعد على التخسيس على سبيل المثال :
- حليب منزوع الدسم.
- عصائر الفاكهة غير المحلاة بالسكر.
- الماء.
- منقوع الزنجبيل الساخن.
افضل دكتور تخسيس
الآن مع الدكتور أحمد السبكي أفضل جراح للسمنة في مصر يمكنكم التخلص من الوزن الزائد واستعادة ثقتك في نفسك والتمتع بجسم رشيق ومثالي, كذلك يمكنك التخلص من الأمراض المتعلقة بالوزن الزائد بمجرد خسارة وزنك , فمع دكتور أحمد السبكي لا يوجد مستحيل
مهما كانت مشكلتك سيختار لك العملية الأنسب لحالتك فلا داعي للقلق والتوتر لأنك في أمان.
يمكنكم متابعة الدكتور عبر مواقع التواصل الاجتماعي لمعرفة المزيد حول الخدمات الطبية التي توفرها عيادات الدكتور أحمد السبكي الفيس بوك / انستجرام / اليوتيوب .
مركز تخسيس في القاهرة
يقدم أفضل مركز تخسيس في القاهرة خدمات طبية بجودة عالية , ويوجد لدينا لأول مرة في مصر نتائج رائعة ورعاية طبية متكاملة وكورسات خاصة تناسب الأطفال وكبار السن , فإذا كنت تعاني من الوزن الزائد وتحلم بالحصول على جسم رشيق متناسق فلا تتردد في التوجه إلى أفضل مركز تخسيس في القاهرة لتحقق حلمك في أسرع وقت وبأقل تكلفة.
مركز الدكتور أحمد متخصص في إجراء كافة عمليات السمنة المفرطة مثل : عمليات تحويل مسار المعدة بالمنظار – عملية تكميم المعدة بالمنظار فى مصر ، كما أن هناك عيادات متخصصه في إجراء عملية الفتق بالمنظار بأنواع الفتق الثلاثة باستخدام أحدث الأجهزة والوسائل الطبية.
يعمل مع الجراح فريق طبي على أعلى مستوى من الخبرة والكفاءة في إجراء ( عملية فتق الحجاب الحاجز بالمنظار – إصلاح الفتق الإربي بالمنظار – عملية الفتق السري بالمنظار ).
كما يتوفر في عيادات الدكتور أحمد فرصة التخسيس بدون إجراء جراحة سواء جراحة مفتوحة أو حتى بالمنظار فيمكنك استخدام الكبسولة المبرمجة في مصرتعد هي الحل المثل للتخسيس دون جراحة.